You Should Know ayak Göstergeleri
Sıklet metatarslar süresince bedel olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı takı ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral yöreına düz taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriyetle, ancak her dem bileğil, hallux'un lateraline doğruca hareket eder.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy temizışını getirmek